며칠 전부터 비염이 터지기 시작했습니다. 5월 초에 한 번 심하게 터졌는데 이후 며칠 잠잠하더니 또 다시 연달아 아침마다 울어요..

이번엔 비염을 어떻게 겪을지 궁금하기도 해요. 죽염으로 코를 세척한지 얼추 2년이거든요. 작년은 그전보다 조금 덜 했는데 올해는 어떨는지.. 그리고 내년은 또 어떨는지… 효과가 있는지 없는지는 평소보다는 특정 시기, 지속적으로 눈물 줄줄 콧물 줄줄하는 시기의 증상으로 확인할 수 있는 듯합니다. 얼마나 자주 발생하는가와 함께 비염이 터졌을 때 어떤 강도로 진행되는지가 중요한 듯하고요. 해마다 조금씩 완화되고 있는데 언제 즈음 비염을 겪지 않을 수 있을까요?

암튼 비염의 계절, 털갈이의 계절, 그리고 계속 우는 시기입니다.. ㅠㅠㅠ

이틀 연속 방구석에 콕 박혀 있습니다. 많이 덥네요. 체감온도는 40도를 넘나들고 기온은 37도를 찍고. 덜덜덜. 더워요. 더워요.

이 와중에 바람은 매트리스 시트 아래 들어가 자고 있습니다. 덜덜덜. 며칠 전 오후 3시 즈음 집에 왔더니 시트 아래 들어가선 자고 있어서 얘를 끄집어 내야 하나 그냥 둬야 하나를 고민했죠. 겨울에나 사용하는 줄 알았는데 이 더운 여름에도 사용하다니… 덜덜덜. 근데 만날 그래요. 그 외엔 집에서 가장 시원한 곳, 창문 근처 책상 하단에 머물긴 합니다만… 집사랑 달리 더위를 덜 타는 걸까요..

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작년 5월인가 6월 즈음부터 매일 아침 죽염으로 코를 세척하고 있습니다. 물론 가끔은 빼먹을 때도 있지만 한달에 두어 번 빼곤 매일 하고 있죠. 효과는 있는 것 같아요. 비염이 완전히 사라진 것은 아닙니다. 다만 예전에 비해 많이 약해졌어요. 이를테면 작년 5월엔 한달 내내 비염으로 콧물 흘리며 울었는데 이번 여름엔 며칠 조금 심하게 앓고 지나갔습니다. 예전에 비해 빈도도 많이 줄었고 강도도 많이 약하고요. 일 년 정도 더 하면 아예 없어질까요? 아예 없어지길 바라지만 시간이 지나봐야 알 수 있죠.

방법은 별다른 것 없습니다. 컵에 죽염가루 찻숟가락으로 한 스푼 정도 넣고 물에 희석해선 코세척을 하는 거죠. 전 조금 진하게 하고 있습니다. 비염이 워낙 심해서요. 농도가 진하면 코에 염증이 생긴다며, 식염수가 좋다는 말도 있더라고요. 효과는 사람마다 다르니 무엇이 가장 좋은지는 모르겠습니다. 죽염 희석한 물로 코세척하는 것이 저에게만 효과가 있는 것일 수도 있고요.

유근피는, 한 달 정도 복용했으니 확언할 순 없지만 제겐 효과가 없었고요.

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신뢰란 쌓기도 어렵고 유지하는 것도 어렵지만 그냥 있는 그대로 믿는 관계가 참 괜찮다는 것을 깨닫고 있습니다.